SÚC HỌNG THƯỜNG XUYÊN - CHỐT CHẶN QUAN TRỌNG

Để tránh bị nhiễm virus hay lây nhiễm cho người xung quanh, mỗi người phải tích cực hạn chế virus xâm nhập vào vùng hầu họng của mình. Do vậy, một nút chặn cuối cùng, đơn giản nhưng rất hiệu quả không thể bỏ lỡ đó là việc súc họng. Đây là những sẻ chia thiết thực được các bác sĩ tại các bệnh viện hàng đầu khuyên làm. 

1. Cơ chế gây bệnh và lây lan 

Từ khi “bước chân” vào vùng hầu họng, virus sẽ đột nhập vào các mô niêm mạc và nhân lên, từ một con sẽ sản sinh rất nhiều con. Lúc gia tăng đủ lớn cả về số lượng và cấu trúc, chúng sẽ phá vỡ tế bào tràn ra ngoài và mỗi con lại tìm cách xâm nhập vào một tế bào mới. Cứ như vậy, chu trình tiến triển được lặp đi lặp lại và càng lúc càng đi sâu hơn vào cơ thể. Đây là thời kỳ ủ bệnh.

Ở thời kỳ phát bệnh, tuỳ thuộc vào thể trạng mỗi người, lượng virus đủ lớn sẽ phá vỡ cơ chế tự bảo vệ của con người, bệnh sẽ phát ra.

Trong khoảng thời gian ủ bệnh, người nhiễm virus không biểu hiện ra ngoài nên nguy cơ truyền nhiễm virus sang người khác rất cao. Để tránh bị nhiễm virus hay truyền nhiễm cho một ai đó, mọi người phải tích cực hạn chế virus xâm nhập vào vùng hầu họng của mình. Đó là tránh tiếp xúc chỗ đông người, đứng xa người nghi mắc bệnh trên 2m, đeo khẩu trang (bất kể loại nào), liên tục rửa tay,...

2. Súc họng - chốt chặn cuối cùng

Bên cạnh đó, một nút chặn cuối cùng khi những phương pháp trên không hiệu quả chính là súc họng với dung dịch sát khuẩn, nhưng nhiều người vẫn không thực hành đúng và đủ. Bởi vì, lúc virus vượt qua được những “bức tường lửa” nêu trên thì dung dịch sát khuẩn hầu họng sẽ đón sẵn để xóa sổ nó. 

Như vậy, kể cả người chưa nhiễm và người đã nhiễm, dung dịch sát khuẩn hầu họng sẽ trở thành giải pháp hữu ích cuối cùng để chống nhiễm bệnh và phát tán bệnh. Việc sử dụng dung dịch sát khuẩn vùng hầu họng để súc miệng cũng phải đúng cách mới có hiệu quả. Có những loại dung dịch có thể diệt được virus tuy nhiên cũng có loại không. Mỗi loại có khả năng diệt virus khác nhau, có loại kéo dài 1-2 giờ khi vừa súc họng tuy nhiên có loại dài hơn 4 giờ. Lưu ý quan sát kĩ chỉ dẫn của đơn vị sản xuất và nhân viên y tế.

Ba quy tắc chủ đạo để mọi người làm đúng và đủ khi súc họng 

• Phải súc họng chứ không súc miệng - có nghĩa là để dung dịch xuống sâu nhất vùng cổ họng mà bạn có khả năng chịu được. 

• Không dùng quá nhiều trong 1 lần súc, khoảng 5 ml là đủ - nhiều hơn sẽ càng khó đưa dung dịch xuống sâu vùng hầu họng. 

• Thời gian súc khoảng hai phút, trong đó có ba lần đưa xuống họng, mỗi lần khoảng 15 giây. Từ lúc súc xong, giữ nguyên, không súc lại bằng nước.

Mỗi người nên súc họng ngay lúc từ ngoài trở về nhà hay ngay lúc giao tiếp gần với người khác. Nên súc với dung dịch chứa chlorhexidine. Trong khu vực có dịch thì súc thường xuyên theo thời gian tác dụng của mỗi loại dung dịch. Tuy vậy, để đạt được hiệu quả tối ưu thì cần phải kết hợp đồng nhất các biện pháp phòng chống, đưng khinh suất bất cứ lúc nào nhé!